|
|
1493 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 118,29g | Karb: 173,18g.
Kahvaltı: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, 森永 ビビダス 脂肪0, 卵, 帆立貝柱, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 100％全粒粉のパン, ブロッコリ. Öğle Yemeği: 長ねぎ, ミツカン 料理酒, ミツカン 追いがつおつゆ, もち麦入りおにぎり, ゆで卵, 大根, さば水煮. Akşam Yemeği: 白菜, しめじ, 味噌汁, かどや すりごま 白, 酢, 醤油, ごま油, レタス, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし). Aperatifler/Diğer: クッキー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, サラヤ ラカントS, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味, ブルボン バタークッキー, ブルボン バタークッキー. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|