|
BLAHHHHHH.
On the plus side, I am up to running 1.5 miles. (:
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 55,72g | Karb: 234,68g.
Kahvaltı: Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Classic French Vanilla, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. Öğle Yemeği: Spinach, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Ronzoni Elbows. Akşam Yemeği: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Aperatifler/Diğer: Sun-Maid California Golden Raisins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|