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1285 kcal
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Yağ: 45,33g | Prot: 93,46g | Karb: 142,04g.
Kahvaltı: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, ナン, ブロッコリ, 伊藤ハム ロースハム. Öğle Yemeği: 薄い生地の肉と野菜入りピザ. Akşam Yemeği: ほうれん草, 博多屋 甘口たらこ, 鰹節, サラヤ ラカントS, ミツカン 料理酒, 醤油, ナス, エノキ, しめじ, 味噌汁, カジキマグロ. Aperatifler/Diğer: 100％全粒粉のパン, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味, マンナンライフ 蒟蒻畑 温州みかん味. devamı için...
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