|
|
1456 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 107,59g | Karb: 144,57g.
Kahvaltı: トマト, 日清オイリオ MCTオイル, プリマハム ロースハム, Meiji TANPACTヨーグルト, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 100％全粒粉のパン. Öğle Yemeği: 肉と野菜のピザ（36センチ）. Akşam Yemeği: 紀文 ちくわぶ, しらたき, ホクト 舞茸, ほうれん草, お肉屋さんのキムチ ジャン, 大根, 鶏胸肉(皮なし). Aperatifler/Diğer: UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|