iamastm Günlüğü, 07 Şub 21


1510 kcal Yağ: 71,75g | Prot: 48,09g | Karb: 167,71g.   Kahvaltı: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Poğaça, Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Poğaça. Akşam Yemeği: Kereviz, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iamastm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.