Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
196meg
Günlük
10 Şub 21
196meg Günlüğü, 10 Şub 21
196meg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Şubat 2021:
1414 kcal
Yağ: 54,64g | Prot: 108,96g | Karb: 136,49g.
Kahvaltı:
めかぶタレ付, 卵, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, プリマハム ロースハム, 100%全粒粉のパン, 調理したアスパラガス(生の状態から調理).
Öğle Yemeği:
ゆで卵, じゃがバード(改変).
Akşam Yemeği:
シディーク サグパニールカレー, チーズナン.
Aperatifler/Diğer:
UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味, 御菓子御殿 紅いもタルト.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
タンパクト美味しいですよね。
08 Şub 21 üye tarafından:
HydeKoji
はい、実はオイコスより好きです(^^)
08 Şub 21 üye tarafından:
196meg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
196meg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle