196meg Günlüğü, 10 Şub 21

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2021:

1414 kcal

Yağ: 54,64g | Prot: 108,96g | Karb: 136,49g. Kahvaltı: めかぶタレ付, 卵, 井藤漢方製薬オオバコダイエット, 古谷乳業脂肪ゼロ　プレーンヨーグルト, プリマハムロースハム, 100％全粒粉のパン, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Öğle Yemeği: ゆで卵, じゃがバード（改変）. Akşam Yemeği: シディークサグパニールカレー, チーズナン. Aperatifler/Diğer: UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバーチョコレート味, 御菓子御殿紅いもタルト. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

撮る前に少し食べてしまった(>ω<) 最近そーゆーこと多い（汗）

10 Şub 21 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 10 Şub 21

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi