ヤママユガ Günlüğü, 15 Şub 21

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寝る前の間食

¬＝｜oO(美味い✨

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2021:

1796 kcal

Yağ: 78,94g | Prot: 138,60g | Karb: 134,63g. Kahvaltı: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 関西スーパー塩あじえだまめ, 花王ヘルシア緑茶, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン炭酸水, 関西スーパーキャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ料亭の味わかめ, 関西スーパー梅ゆかりバーリーマックス（スーパー大麦）使用, プチトマト. Akşam Yemeği: ふじっ子ひじき煮, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン炭酸水. Aperatifler/Diğer: はちみつ, メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト. devamı için...