ヤママユガ Günlüğü, 17 Şub 21

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寝る前の間食

¬＝｜oO(美味い✨

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2021:

1743 kcal

Yağ: 87,68g | Prot: 110,46g | Karb: 129,54g. Kahvaltı: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 関西スーパーさば寿司3貫, カネテツデリカフーズほぼカニ, マルコメ料亭の味わかめ, プチトマト, 関西スーパーキャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, 花王ヘルシア緑茶. Akşam Yemeği: サーモン, ふじっ子ひじき煮, ゆで卵, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 明治チョコレート効果CACAO72% (5g), ブレンディしょうが紅茶. devamı için...