196meg Günlüğü, 11 Mar 21

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2021:

1051 kcal

Yağ: 30,76g | Prot: 90,45g | Karb: 114,84g. Kahvaltı: 王様のパン全粒粉100%の食パン, 帆立貝柱, いちまさつかえる、カニかま　ピュアふぶき, オリーブオイル, ほうれん草, 卵. Öğle Yemeği: ハムとチーズのサンドイッチ. Akşam Yemeği: 春菊, 味噌, ライフ糸こんにゃく, 白菜, 男前豆腐店特濃ケンちゃん, ほうれん草, カキ. Aperatifler/Diğer: 抹茶ゼリー, ダノンオイコスプレーン・加糖, 甘栗, UHA味覚糖 SIXPACK クランベリー味. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

牡蠣鍋カロリー少ないのでこのあとオイコスも。

11 Mar 21 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 11 Mar 21

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi