196meg Günlüğü, 17 Mar 21

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2021:

1260 kcal

Yağ: 39,23g | Prot: 116,73g | Karb: 109,65g. Kahvaltı: ダノンオイコスプレーン・加糖, ゴルゴンゾーラチーズ, きゅうり, パプリカ, プリマハムロースハム, 日本水産ひとくちたらこ, オーケーストアカンパーニュ. Öğle Yemeği: セブンイレブンサラダチキンハーブ, ファミリーマート海老トマトクリームパスタサラダ. Akşam Yemeği: 味噌汁, ニッスイ海からサラダフレーク (120g), おかめ納豆北海道　小粒納豆（たれ・からし付）, ヤオコー真だこ, 鯖の塩焼き, 長ねぎ, セブンイレブンしじみ. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓黒豆せんべい, ネスレキットカットミニ, UHA味覚糖 SIXPACK. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

あ、野菜が全く無い！

17 Mar 21 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 17 Mar 21

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi