Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
21 Mar 21
merry mel Günlüğü, 21 Mar 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hooooooooooray 2lbs down. Only 4lbs to go. And go it will. pleased as punch. Mel😁🤩
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mart 2021:
841 kcal
Yağ: 12,17g | Prot: 45,26g | Karb: 141,49g.
Kahvaltı:
Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry.
Öğle Yemeği:
Pears, Clementines , Tea with Skimmed Milk, High Fibre Coated with Non-Chocolate Yoghurt Coating Granola Bar.
Akşam Yemeği:
Hellmann's Low Fat Mayo , Morrisons Tagliatelle, Chicken Breast Meat, Morrisons Corn on The Cob.
devamı için...
380 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
63 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done Mel 👏🏆
21 Mar 21 üye tarafından:
Funnyonion
Well done!!
21 Mar 21 üye tarafından:
cee130
Well done👍😀
21 Mar 21 üye tarafından:
jontyboy
Thanks all of you. I hope I can keep going. Hope you all are doing great. Have a Happy Sunday. Mel.
21 Mar 21 üye tarafından:
merry mel
well done
21 Mar 21 üye tarafından:
NickiB1978
Oh well done! Great news!
21 Mar 21 üye tarafından:
mincepiemuncher
Well done Mell, fantastic news.
21 Mar 21 üye tarafından:
Medders1969
Well done !
21 Mar 21 üye tarafından:
19J
Yahoo!! Happy Spring Sunday Mel!🌺
21 Mar 21 üye tarafından:
Shrewdness
Cheers and many thanks to you all. I hope you all have happy nd safe journey through life as well as weight loss. I'm still just Mel.But I am getting there. Mel.
21 Mar 21 üye tarafından:
merry mel
wel done merry mel 👍🏻😁
21 Mar 21 üye tarafından:
amcq1982
I am over welmed by all your comments. Thanks and have a wonderful evening. Mel
21 Mar 21 üye tarafından:
merry mel
Amazing Mel! Especially due to what you've been going through...keeping focused has paid off!
21 Mar 21 üye tarafından:
selinaforeverunity
Wow, this is over welming I'm chuffed with all the kindness and support. Jim and I are on step 2 of the ladder. Jim is very hard work there is no inbetween it either good or bad. Anyway we are about 10% better than we were. Is slow but I'm glad we love each other otherwise I'm not sure where we would be. I hope you are all happy in your lives. If not we are here for each other. Mel.
22 Mar 21 üye tarafından:
merry mel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle