Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
196meg
Günlük
22 Mar 21
196meg Günlüğü, 22 Mar 21
196meg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2021:
1010 kcal
Yağ: 30,95g | Prot: 66,96g | Karb: 77,00g.
Öğle Yemeği:
武蔵製菓 草餅, ローソン 桜餅(こしあん), 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼.
Akşam Yemeği:
バイ貝, アサヒビール アサヒ オフ, ラムチョップ(赤身と脂肪を食べた場合).
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
京都2夜目 スペインバルにて 2日目ともなり、少しヘルシーメニューで〆てみた。 推定400〜500kcal。
22 Mar 21 üye tarafından:
196meg
しっかりノンアルで我慢している所が凄い!😆私なら間違いなくカヴァ頂きます😓
22 Mar 21 üye tarafından:
HydeKoji
実は飲めないんですよ😅 お酒は体質的にダメみたいですね。
22 Mar 21 üye tarafından:
196meg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
196meg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle