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1498 kcal
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Yağ: 40,58g | Prot: 99,54g | Karb: 185,21g.
Kahvaltı: きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, いちまさ つかえる、カニかま ピュアふぶき, レタス, よじゅえもんのチーズ工房 生チーズ, F&F エフアンドエフ 葉酸ベーグル ほうれん草. Öğle Yemeği: ブロッコリ, ふじっ子 塩こんぶ, 株式会社ユーラス いわし味付, ダイシモチ（もち麦）, 米. Akşam Yemeği: 薄い生地のチーズピザ. Aperatifler/Diğer: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味. devamı için...
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