Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zmeysage
Günlük
03 Nis 21
zmeysage Günlüğü, 03 Nis 21
zmeysage Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ben geri döndüüüm. Karantinada alınan 14.4 kilo ve toplam 45 cm genişlemenin sonucunda artık üniversiteye sağlıklı başlama hevesim geride kalmıştı. Bugünden itibaren tekrardan buradayım, tekrar 34 beden giymeye başlamadan durmak yok!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Nisan 2021:
904 kcal
Yağ: 35,03g | Prot: 47,98g | Karb: 94,98g.
Kahvaltı:
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği.
Öğle Yemeği:
Algida Buz Parmak, Beyaz Ekmek, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası.
devamı için...
76 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bu tabak yanına 30 gr ekmekle birlikte toplam 476 kcall ✨
03 Nis 21 üye tarafından:
zmeysage
afiyet olsun sizi hatırlıyorum cok guzel vermiştiniz yine verirsiniz😊
03 Nis 21 üye tarafından:
☆°•.Elif.•°☆
çok teşekkür ederimm, bu sefer eskisinden de zayıf olmaya kararlıyım ✨
03 Nis 21 üye tarafından:
zmeysage
İnşallah istediğin gibi olur 😊
03 Nis 21 üye tarafından:
☆°•.Elif.•°☆
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zmeysage Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle