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1106 kcal
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Yağ: 33,68g | Prot: 98,00g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: 沖栄フーズ 味付めかぶ, ほうれん草, 伊藤ハム ロースハム, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト甘さひかえめ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付), トマト, 卵, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Öğle Yemeği: セブンイレブン zero kcal fiber, ゴールドジム プロテインクッキーバー, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Akşam Yemeği: しいたけ, トマト, 玉ねぎ, ふじや食品 よもぎ胡麻豆腐, 牛ヒレ(輸入). Aperatifler/Diğer: 由良之助製菓 カルシウム饅頭 こしあん, エクセルシオール アイス豆乳ロイヤルミルクティー. devamı için...
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