196meg Günlüğü, 17 Nis 21

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2021:

1568 kcal

Yağ: 58,07g | Prot: 78,79g | Karb: 180,64g. Kahvaltı: パプリカ, ほうれん草, 卵, 男前豆腐店特濃ケンちゃん, エキストラバージンオリーブオイル, マイプロテインソイプロテイン　アイソレート　チョコレートスムーズ, オーマイホットケーキミックス. Öğle Yemeği: ナン, ご飯, チーズナン, 無印良品サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー）. Akşam Yemeği: 薄い生地の肉入りピザ, 薄い生地のチーズピザ. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

今日は昼にカレーとチーズナン、夜はピザ。食生活だらけてます。反省。

17 Nis 21 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 17 Nis 21

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi