196meg Günlüğü, 01 May 21

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mayıs 2021:

1365 kcal

Yağ: 35,19g | Prot: 102,54g | Karb: 163,77g. Kahvaltı: ブロッコリ, よつ葉おつまみチーズ　チェダー, 帆立貝柱, マイプロテインソイプロテイン　アイソレート　チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, トマト, クラフトベジマイト, 王様のパン全粒粉100%の食パン. Öğle Yemeği: キャベツ, ブロッコリ, ゆで卵, もち麦入りおにぎり, 株式会社ユーラス鯖　味噌煮. Akşam Yemeği: 山崎製パン串だんごすりごまだれ, 東急ストア炭火やきとり　ももしお串M, 東急ストア炭火やきとり　レバーたれ串M. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

夜ご飯は写真撮り忘れ。

01 May 21 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 01 May 21

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi