Sgöl Günlüğü, 01 May 21


659 kcal Yağ: 29,40g | Prot: 29,70g | Karb: 75,64g.   Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Fındık, Kuru Kayısı, İçim Light Süt, Doğadan Yeşil Çay(Sade). devamı için...
1376 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sgöl Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.