nalkan0 Günlüğü, 04 May 21

Nilgün senin ruhun sporcu kardeşim sıcak havalar bile seni yıldıramaz 💪😁 

Adapazarında gayet rahat spor yapılıyor. Terlemek için zorluyooruz hatta;) 

Yok be Merih abi paslanmışım 🤣 kışın bayağı salmıştım sporu da hafif tutmuştu feci paslanmışım dökülüyorum. Adapazarı tam spor yapmalık yermiş ben terimi silmekten odaklanamıyorum 🤣 

Ben antalyada yaşadım şuan ıyi günler bence temmuz ağustos aman aman cehennem gibi oluyor yeminle ama atlarsın denize olur biter ya o kadar dert etme spora devam kolay gelsin😁😁 

Antalyada 24 yıldır yaşıyorum denize atlayan atlar tabi insanların antalyada deniz olduğu için herkesin kolay ulaştığını düşünmesi çok saçma değil mi ya 🤣  

O aşıyı bir kere yedin kardeşim bir daha üzgünüm ama geri dönüş yok salllanırsın ama yıkılmasın yine döneceğin yer spor olacak 🤣😁 

🤣🤣Gardiyanım var istesem de bırakamam Muhammed beni doğrar🤣🤣 

Nalan haklisin ilçede olsan biraz mesafe olur denizle aranda ama yine bir şekilde ulaşırsın ben side de yaşadım spordan sonra denize girerdik ey gidi ey☺️😁 haline şükret şuan ankarada bozkırın ortasında kaldık tek teselli nem yok 

Valla uzağım denize merkezdeyim ama yine araba ile 1 saat 🤣 geçen sene temmuz ağustos iyi geçmişti de bu sene hayırlısı şimdiden 30 33 dereceleri gördük artık yaza 55 olur sanırım  

🤣🤣 Oda doğru ya kardeşimde çalışıyor baya helal olsun😁👏 

Hele çalışmasın burdan İstanbula terlik fırlatırım 🤣 

Nalan haklisin ama bu sene cook sıcak olacak gibi.evim var antalyada tatile bile gitmeyecem bodruma tatile gidecem orasida çok sıcak ama rus ukranyali turist yok kaliteli fransız ve ingiliz turist varr😁😁😁 

Valla beni çok bağlamıyor turist gelirse gelsin evdeyim zaten 🤣 denize de yılda 3 belki gidiyordum o da kalktı sıcaklığı da artık yapcak bişi yok spor yapmayı spordan bırakacak halim yok 🤷 

Kaç ayda kilo verdiniz  

6 ayda 16 kilo falan verdim sonra uzun süre sabit kaldım ancak yakın zamanda öğrendim ki yapısal bir sorunum varmış o nedenle de biraz daha zor kilo veriyorum gerçi hedefim hiç kilo vermek olmadı.  

İzmirdede aynı sıcak hava 😔 

Birbirinizi motive etmeniz çok hoş bişey canlar helal olsun 🤗👏