196meg Günlüğü, 17 May 21


1476 kcal Yağ: 50,46g | Prot: 108,47g | Karb: 146,14g.   Kahvaltı: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, オレンジ(皮付き), めかぶタレ付, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, トマト, きゅうり, ほうれん草, よつ葉 ゴーダ, 伊藤ハム ロースハム, 紀ノ國屋 イギリスパン. Öğle Yemeği: 薄い生地のチーズピザ. Akşam Yemeği: 神戸物産 乾燥わかめ, まいたけ, 親子丼. devamı için...

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