Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mervebb
Günlük
01 Haz 21
mervebb Günlüğü, 01 Haz 21
mervebb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
70 gram kuzu eti ve 70 gram basmati
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2021:
1259 kcal
Yağ: 47,17g | Prot: 52,09g | Karb: 158,94g.
Kahvaltı:
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Wasa Delikatess, Harras Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir.
Öğle Yemeği:
Kuzu Eti, Reis Basmati Pirinç.
Akşam Yemeği:
Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri , Sütaş Light Yoğurt.
Aperatifler/Diğer:
Danone Sorbe, Muz, Çiğ Köfte.
devamı için...
1661 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Eliptik Bisiklet - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun Merve , basmati pirinç hangi marka ?
01 Haz 21 üye tarafından:
_Alper_
Teşekkürler markası Duru
01 Haz 21 üye tarafından:
mervebb
Afiyet olsun 😋
01 Haz 21 üye tarafından:
rkartal4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mervebb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle