03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 75,70g | Karb: 177,63g.
Kahvaltı: Oatly Oat Milk, Brown Sugar , Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Rolled Overnight Oats, Bananas. Öğle Yemeği: Kale , Chicken Breast, Cooked Vegetables. Akşam Yemeği: Thai Peanut Chicken. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|