btomrukcu Günlüğü, 07 Haz 21


655 kcal Yağ: 56,54g | Prot: 15,03g | Karb: 29,22g.   Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Grande). Akşam Yemeği: Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İstiridye Mantarı, Kabak, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Kereviz, Yeşil Yapraklı Marul, Roka (Roket). Aperatifler/Diğer: By İzzet Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hardline MCT Oil. devamı için...
2386 kcal Egzersiz: Pilates - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


btomrukcu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.