|
Güünaydınnn, sonrası koşu + bacak günü :)
|
1306 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 85,29g | Karb: 82,98g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Akşam Yemeği: İncir, Zeytin, Bim Kuş Lokumu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Kavun (Kokulu Kavun), Badem, Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kayısı, Yeşil Erik, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
hepimiz için güzel bir gün olsun ♥️🥰
10 Haz 21 üye tarafından: aysenurhanım
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysenurhanım Kilo Geçmişi
|