incidiyebirii Günlüğü, 13 Haz 21

incidiyebirii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Herşeyden önce inanın. Bu cağğnım pantolon, bir kaç ay önce giydiğim pantolonum. İzninizle ben bugün kendime premses tacı almaya gidiyorum :) şaka şaka yasak var gidemem.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2021:

1664 kcal

Yağ: 67,04g | Prot: 64,30g | Karb: 204,72g. Kahvaltı: Domatesler, Pınar Aç Bitir Sosis, Yumurta, Pınar Labne, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Ustasından Kremalı Mantar Çorbası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Bezelye, Patates, Yeşil Bezelye, Saban Pilavlık Bulgur. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Simbat Kabak Çekirdeği, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Lay's Klasik, Eti Hoşbeş, Karpuz, Tatlı Kiraz. devamı için...

255 Destekçi Destek

1 - 20 / 35

Yorumlar

kaç beden inceldin

13 Haz 21 üye tarafından: smyy1907

👑 Al düşürmüşsün

13 Haz 21 üye tarafından: 1MiaL

Tebrikler harika değişim👏

13 Haz 21 üye tarafından: Behappy+

1Mial 🤗🤗🤗❤️❤️❤️

13 Haz 21 üye tarafından: incidiyebirii

Smyy1907 tahmini 3/4 beden arası

13 Haz 21 üye tarafından: incidiyebirii

Behappy+ 🤗

13 Haz 21 üye tarafından: incidiyebirii

ayak numaraniz degisti mi

13 Haz 21 üye tarafından: sabiha 1987

Vooov

13 Haz 21 üye tarafından: kemiktorbasi

Tebrikss 🥰 kac ayda verdiniz acaba bu kadar kiloyu

13 Haz 21 üye tarafından: kiloovermekk

Tebrikler kaç ayda verdiniz kilonuzu

13 Haz 21 üye tarafından: 2910zaman

bende önce 72 ydim hemen hemen aynı kilodayiz tebrik ederim ailen destek oluyor mu çok zayıfladin diyor mu

13 Haz 21 üye tarafından: smyy1907

ne kadar sürede verdiniz neler yaptınız

13 Haz 21 üye tarafından: gulizarok

tebrikler canimmmm simdi yepisyeni alisveris ler yapma zamaniii

13 Haz 21 üye tarafından: deryatuntas

👑👑👑Alsana premses tacı 🙃Bravo harikasın 🧿🧿🧿

13 Haz 21 üye tarafından: Ketofaji

Bi kaç ay derken ??? Neler yapdınız öğrenebilirmiyiz

13 Haz 21 üye tarafından: zehrabahar

Arkadaşlar teşekkür ederim gerçekten 🤗 5 ayda 20 kilo verdim. Spor +diyet ile. Suan sadece haftada 3 gun 20ser dakika cardio yapiyorum. Diyetim de gunluk 1550/1600 arasi kalori aliyorum.

13 Haz 21 üye tarafından: incidiyebirii

süper ya tebrikler

13 Haz 21 üye tarafından: ozlem5544

Deryatuntas kesinlikle🤭 gerçi bu fiyatlarla ne alacağım bilemiyorum

13 Haz 21 üye tarafından: incidiyebirii

Tebrikler 🎉

13 Haz 21 üye tarafından: aynurr_g

Bende 2 ayda 17 kilo verdim şimdi hedefim 60 16 kilom kaldı onuda verdimmi inşşalah tam

13 Haz 21 üye tarafından: hedef60kilo1

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

incidiyebirii Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

incidiyebirii Günlüğü, 13 Haz 21

Yorum Gönder

incidiyebirii Kilo Geçmişi