18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 63,18g | Karb: 172,25g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Yami Yami Суп Фо Бо. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|