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1405 kcal
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Yağ: 33,94g | Prot: 84,61g | Karb: 183,08g.
Kahvaltı: きゅうり, トマト, めかぶタレ付, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), エキストラバージンオリーブオイル, 勝山水産 ちくわ, ナチュラルチーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Öğle Yemeği: サラダ, にぎり寿司, うに, 茶碗蒸し, あきんどスシロー まぐろ, あら汁, 鯖寿司, くら寿司 えんがわ. Akşam Yemeği: ポッカサッポロフード&ビバレッジ アーモンドブリーズ アーモンドミルク 砂糖不使用, トップバリュ シーフードミックス, バスマティライス, スパイスカレー. Aperatifler/Diğer: キウイフルーツ, 加藤食品 割れかりんとう. devamı için...
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Yorumlar
低カロリーなスパイスカレー
ルウ
・スパイス(クミン、ターメリック、コリアンダー)
・玉ねぎ
・トマト
・オリーブオイル
ベース
・アーモンドミルク
具材
・シーフードミックス
ご飯
・バスマティライス
17 Tem 21 üye tarafından: 196meg
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