196meg Günlüğü, 26 Tem 21

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

市販のルー不使用
油脂不使用
炊飯器で作るスパイスカレー

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2021:

1208 kcal

Yağ: 40,91g | Prot: 81,19g | Karb: 131,28g. Kahvaltı: きゅうり, トマト, マイプロテインソイプロテイン　アイソレート　ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, めかぶタレ付, 卵, 桃, シークカバブ. Öğle Yemeği: チーズナン, しめじ, シークカバブ, クローブ, カルダモン, バスマティライス, ポッカサッポロフード＆ビバレッジアーモンドブリーズ　アーモンドミルク　砂糖不使用, 帆立貝柱, スパイスカレー. Akşam Yemeği: ブルドックソース中濃ソース, キャベツ, ラムもも肉. Aperatifler/Diğer: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, ロピア焼きパンプリン. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

低カロリーにできたのでチーズナン足しました😬

26 Tem 21 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 26 Tem 21

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi