196meg Günlüğü, 02 Ağu 21

カロリーは低いが油脂取りすぎで失敗😥

1147 kcal Yağ: 44,35g | Prot: 82,59g | Karb: 104,95g.   Kahvaltı: ニッスイ 風味かまぼこ, ブロッコリ, めかぶタレ付, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, ゴルゴンゾーラチーズ, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 酢, トマト, 卵. Öğle Yemeği: ロピア 丸福珈琲店のプチ珈琲パフェ, ベイシア 鶏がらスープの素, ライフ 糸こんにゃく, しめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, キムチ. Akşam Yemeği: しめじ, ブロッコリ, 和牛ヒレ. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, トップバリュー ちくわ, グリコ コロン. devamı için...

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Yorumlar 
ランチの油脂がなぜこんなに?と思ったらプチ珈琲パフェも食べたの思い出した。写真にいれなかった💦 
02 Ağu 21 üye tarafından: 196meg

     
 

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