Jazzue Günlüğü, 03 Ağu 21

Monatsbilanz: - 0,4kg
Seit Neubeginn : - 6,1kg

Nicht wirklich zufriedenstellend. Aber ich glaube wenn die Woche mit meiner Familie nicht gewesen wäre, dann hätte es evtl. ein bisschen besser ausgesehen. Weiter geht's! Diesen Monat packe ich mindestens die 113! 💪🏻

114,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.    Geriye kalan: 14,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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708 kcal

Yağ: 31,45g | Prot: 32,40g | Karb: 70,25g.   Kahvaltı: Horeca Gouda, Gutfried Hähnchen Mortadella, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. devamı için...