05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 52,45g | Karb: 21,67g.
Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Frozen, Meksika Usulü Tavuk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MustafaSeyit Kilo Geçmişi
|