fitoldeniz Günlüğü, 24 Ağu 21

fitoldeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Geç kalhvaltı 🤓

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2021:

1052 kcal

Yağ: 64,50g | Prot: 45,45g | Karb: 75,11g. Kahvaltı: Maydanoz, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Avokado. Akşam Yemeği: Subway Cookie Çikolatali, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Humus. devamı için...

2433 kcal

Egzersiz: Oturma - 11 saat, Alışveriş - 1 saat, Yemek Pişirmek - 3 saat, Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Ev Işi - 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Tam yazlık, afiyet olsun

24 Ağu 21 üye tarafından: ozlemaries

Öyle gerçekten ☺️, teşekkür ederim 😌

24 Ağu 21 üye tarafından: fitoldeniz

Karpuzlu kahvaltı 🤤

24 Ağu 21 üye tarafından: UmutM.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoldeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoldeniz Günlüğü, 24 Ağu 21

Yorum Gönder

fitoldeniz Kilo Geçmişi