çağlabyk Günlüğü, 01 Eyl 21

çağlabyk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aç karna 30dk kardio sonrası 700kalorilik son öğün:)

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2021:

1151 kcal

Yağ: 61,45g | Prot: 50,20g | Karb: 102,18g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Kıyma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeşil Çay, Kıymalı Patates Yemeği, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 😇

01 Eyl 21 üye tarafından: Rcp.ozdmir

Teşekkürler😊

02 Eyl 21 üye tarafından: çağlabyk

😇😊Rica ederim

02 Eyl 21 üye tarafından: Rcp.ozdmir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

çağlabyk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

çağlabyk Günlüğü, 01 Eyl 21

Yorum Gönder

çağlabyk Kilo Geçmişi