o1Busra Günlüğü, 05 Eyl 21

556 kalori akşam yemeği :( Ama hala net kalori 940..

1202 kcal Yağ: 61,73g | Prot: 65,88g | Karb: 108,51g.   Kahvaltı: Gülgün Hellim, Zeytin, Şeftali, Domatesler, Salatalık, Sütaş Tereyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Marul, Zeytinyağı, Bulgur, Salça, Tavuk But, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. Aperatifler/Diğer: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Şeftali, Haşlanmış Mısır. devamı için...
1691 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


o1Busra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.