27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 37,29g | Karb: 122,39g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Penguen Lütenitsa, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Kahve Dünyası Fit Brownie. Öğle Yemeği: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Tavukburger. Akşam Yemeği: Mis Light Yoğurt , Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|