|
Сегодня было 65, но прозреваю, что виной тому наступление красной кавалерии 😅 Как бы то ни было, приближения к психологической границе комфорта пока не ощутила. В связи с чем решила невзначай так отодвинуть планочку до 68. Хотя я сомневаюсь, что выйду на 68 с текущей калорийностью питания. Но пока не бесит, пусть растёт.
|
2395 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 144,23g | Karb: 294,17g.
Kahvaltı: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Dia Dar Мюсли Ягодные, Maxler Omega 3 Gold, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо, Геркулес Монастырский, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рулетики из баклажанов, Свиная Корейка (Вырезка), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Akşam Yemeği: Просто Пряники Звездные. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Какая ты мужественная, восхищаюсь
29 Eyl 21 üye tarafından: a_pogovorit_
|
Дааа, согласна! Как настоящий боец красной армии! 😊❤️
30 Eyl 21 üye tarafından: honey joy
|
Миледи, если эти кило опять упадут, куда надо, то я готова терпеть эти страшные цифры!)))
30 Eyl 21 üye tarafından: gwirr
|
30 Eyl 21 üye tarafından: Zvel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|