akader54 Günlüğü, 13 Eki 21

akader54 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2021:

1254 kcal

Yağ: 49,29g | Prot: 41,58g | Karb: 166,90g. Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekici Tereyağı, Koska Süzme Çiçek Balı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Marmelat. Akşam Yemeği: Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği, Makarna. Aperatifler/Diğer: Revani, İncir, Ceviz, Tuzlu Kurabiye, Baklava, Mandalina, Elma. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

tatlimi bunlar ekşimi

15 Eki 21 üye tarafından: Ertugrul Kilic

Tatlı

15 Eki 21 üye tarafından: akader54


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

akader54 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

akader54 Günlüğü, 13 Eki 21

Yorum Gönder

akader54 Kilo Geçmişi