Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sevilay.Cetinkaya
Günlük
17 Eki 21
Sevilay.Cetinkaya Günlüğü, 17 Eki 21
Sevilay.Cetinkaya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ekim 2021:
753 kcal
Yağ: 19,61g | Prot: 70,96g | Karb: 71,84g.
Kahvaltı:
Ev Yapımı Granola, İçim Yarım Yağlı Süt.
Öğle Yemeği:
Fellas High Protein Bar Peanut & Cacao.
Akşam Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü.
Aperatifler/Diğer:
Türk Kahvesi.
devamı için...
2058 kcal
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 4 dakika, Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun sevilay hanım 🥀
17 Eki 21 üye tarafından:
Osmann1
afiyet olsun canım 🥰
17 Eki 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle