196meg Günlüğü, 17 Eki 21

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ekim 2021:

1220 kcal

Yağ: 45,26g | Prot: 79,74g | Karb: 129,03g. Kahvaltı: イオン株式会社キャベツの千切り, ヤマサ醤油本がつおつゆ, ふじっ子塩こんぶ, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル (70g), きゅうり, マイプロテインソイプロテイン　アイソレート　チョコレートスムーズ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフトベジマイト, 王様のパン全粒粉100%の食パン, 酢, トマト. Öğle Yemeği: 羊トマト煮, ダイシモチ（もち麦）, 米. Akşam Yemeği: 羊トマト煮. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

昨夜の食事。【ラム肉のトマト煮】 UP忘れていたので。

17 Eki 21 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 17 Eki 21

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi