Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
13 Kas 21
-Diablo Günlüğü, 13 Kas 21
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ready for my OT shift!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Kasım 2021:
3217 kcal
Yağ: 137,55g | Prot: 192,02g | Karb: 302,93g.
Kahvaltı:
Sugared or Glazed Doughnuts, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Beef Goulash with Noodles.
Öğle Yemeği:
Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Blueberries.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Lots of icing. I feel my pancreas craving for sweets 🍭
13 Kas 21 üye tarafından:
PinayRN
hmmm.... No chocolate.😕
13 Kas 21 üye tarafından:
davidsprincess
I avoid chocolate. I almost grabbed one with maple ones but this one had raspberry-filled ones, so I had to.
13 Kas 21 üye tarafından:
-Diablo
The more icing the better XryRn, I can eat icing by itself.
13 Kas 21 üye tarafından:
-Diablo
Thank goodness donuts don't tempt me, I've got enough going on right now. Enjoy. 🍁
13 Kas 21 üye tarafından:
shirfleur 1
Too funny...have a good shift.
14 Kas 21 üye tarafından:
Jergens123
What a nice clean and good looking young man.
14 Kas 21 üye tarafından:
Jergens123
Not big on doughnuts but you did inspire me with the marshmallow fruity pebbles and the fairlife
14 Kas 21 üye tarafından:
mightymurse
Thanks Jergens, it's been good so far. I don't mind hearing I am young since I feel old at my job. We run a bunch of kids at the bar that are born in the late 90s and early 2000s which can make one feel old lol
14 Kas 21 üye tarafından:
-Diablo
That will get ypu through it !!!
14 Kas 21 üye tarafından:
Maine coon
Yetanotheraccount, I focus on protein and calories. Pizza is easy since it has a pretty good amount of protein. Donuts can make it tough since they are high in fat and carbs only, but still doable.
14 Kas 21 üye tarafından:
-Diablo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle