ヤママユガ Günlüğü, 22 Kas 21

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

朝

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2021:

1886 kcal

Yağ: 89,49g | Prot: 140,48g | Karb: 139,36g. Kahvaltı: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: セブン-イレブン豚もやし鍋, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王ヘルシア緑茶. Akşam Yemeği: セブンイレブン牛肉とごぼう炒め, セブンイレブンおにぎり紀州南高梅, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

MaY'iさん＞ Teşekkürler✨ ▽＜｜ﾉｼ Bu yiyecek kombinasyonunu seviyorum çünkü "hazırlanması kolay ve devam etmesi kolay". Yemek hazırlığını olabildiğince basit tutmanın, devam etmek için en gerekli faktör olduğunu düşünüyorum.✨ ▽°｜b✨

21 Kas 21 üye tarafından: ヤママユガ

MaY'iさん＞ Ben kendim hala çeşitli insanlardan diyet ve eğitim hakkında bilgi ediniyorum. Edindiğim bilgi ve tecrübelerin mümkün olduğunca faydalı olmasını dilerim.✨ ▽＜｜ﾉｼﾉｼ

22 Kas 21 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 22 Kas 21

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi