Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
196meg
Günlük
22 Kas 21
196meg Günlüğü, 22 Kas 21
196meg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Kasım 2021:
1101 kcal
Yağ: 48,68g | Prot: 65,09g | Karb: 96,39g.
Kahvaltı:
いんげん, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味, アボカド, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, 酢, トマト, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート.
Öğle Yemeği:
チーズナン, ほうれん草, マトンカレー.
Akşam Yemeği:
マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
ライ麦100%トースト アボカド トマト いんげん ロースハム ギリシャヨーグルト
21 Kas 21 üye tarafından:
196meg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
196meg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle