isismis Günlüğü, 25 Kas 21

509 kcal. Bu aralar hiç kahvaltı hazırlamak istemiyorum 😵‍💫

803 kcal Yağ: 57,87g | Prot: 44,50g | Karb: 29,38g.   Kahvaltı: Sucuk, Yumurta, Avokado, Yeşil Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Akşam Yemeği: Makarna, Siyah Zeytin, Tat Sütlü Tane Mısır, Derya Ton Balık. devamı için...
2101 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


isismis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.