aysenurhanım Günlüğü, 10 Ara 21

1 senedir cardio falan sıkıldım 4-5 aylık ara vermiştim farklı nedenlerle. Şimdi ise yürüyüşlerle ilerleyip+ ağırlık çalışıcağım . :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2021:

573 kcal

Yağ: 28,54g | Prot: 35,85g | Karb: 45,01g. Akşam Yemeği: İçim Ayran, Kumru. Aperatifler/Diğer: Kadayıf. devamı için...

Yorumlar

🧿💪💪💪

10 Ara 21 üye tarafından: serhatbyr

🥰❤️

11 Ara 21 üye tarafından: aysenurhanım


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysenurhanım Kilo Geçmişi