gwirr Günlüğü, 11 Ara 21

Когда маниакально пихаешь всюду цедру апельсина 😆 кодовое название «запеканка», по факту - чизкейк без подложки…

---

2150 kcal

Yağ: 87,34g | Prot: 147,94g | Karb: 188,67g.   Kahvaltı: Хайнц Кетчуп Томатный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Иней Шинка Пикантная. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яйцо, Макфа Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Запеканка. devamı için...

2231 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...