sinеm🦊 Günlüğü, 20 Ara 21

sinеm🦊 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

“KENDİ” motivasyonum için kalsın burda. Gördükçe motive eder heralde öyle umuyorum :) :D

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Aralık 2021:

853 kcal

Yağ: 44,36g | Prot: 54,63g | Karb: 61,20g. Kahvaltı: Balkan Yarım Yağlı Süt, Mis Köy Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık, Yumurta. Öğle Yemeği: Ayva. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Etli Patates. devamı için...

1719 kcal

Egzersiz: K - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

62 Destekçi Destek

Yorumlar

Of çok iyi ya özellikle üst vücud 🥵🥵🥵

20 Ara 21 üye tarafından: şüşkoipek

Hiç güzel değil zeytin durmaz bu göbekte.😁

20 Ara 21 üye tarafından: h@kun@_m@t@t@

Babagahahah durur durur

20 Ara 21 üye tarafından: şüşkoipek

Bu siz değilsiniz demi 😶😶😶

20 Ara 21 üye tarafından: Rcp.ozdmir

Ciddi misiniz 😂😂 yok değilim😄

20 Ara 21 üye tarafından: sinеm🦊

Dedim afedersin ama ohaaa dedim bu nasıl bir vücud 😋😁😁

20 Ara 21 üye tarafından: Rcp.ozdmir

Ben bile motive oldum

21 Ara 21 üye tarafından: tolga78555

😂😂

21 Ara 21 üye tarafından: sinеm🦊

Kol ve omzu sisir aslan 😁(Form analiz)

13 Oca 22 üye tarafından: Arnold53

Bu ben değilim 😂 ama çabanı sevdim fğeöfğeöf 😁

13 Oca 22 üye tarafından: sinеm🦊

Ya ben sen sandım 😅

13 Oca 22 üye tarafından: Arnold53


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sinеm🦊 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sinеm🦊 Günlüğü, 20 Ara 21

Yorum Gönder

sinеm🦊 Kilo Geçmişi