|
Обед. Куриные котлеты и овощи, низкокалорийный соус
|
1553 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 139,66g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: ВкусВилл Джем Абрикосовый, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Öğle Yemeği: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп Томатный, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Манчестер, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. devamı için...
|
|
2662 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER, ватцап.
Пишите на номер 8 9144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘😘😘😘
05 Oca 22 üye tarafından: marisha19662007
|
Как делали куриные котлеты или это покупные?
06 Oca 22 üye tarafından: irina_filatova
|
Ирина, филе, лук, специи через мясорубку. Обваливаете в панировке (у меня отруби), обжариваю на сковороде с 2 сторон с 5 гр сливочного масла 👌
06 Oca 22 üye tarafından: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|