mhmmdact Günlüğü, 21 Oca 22

Herkese Günaydın Güne en az 250 ml su ve elma sirkesi ile başlamak sizi 1:0 öne geçirir

2782 kcal Yağ: 101,06g | Prot: 260,84g | Karb: 190,76g.   Kahvaltı: Ekici Süzme Peynir, Yumurta, Muz, Yayla Keten Tohumu, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Beyhey Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Polen, Hardline Whey Protein. Öğle Yemeği: Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Muz, Beyhey Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yulaf Unu, Yumurta. Aperatifler/Diğer: VOONKA Kolajen. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhmmdact Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.