srkniygn Günlüğü, 11 Şub 22

hoşunuza gitmeyebilir ama pratik ve doyurucu.
5 tam yumurta.
30gr yulaf.
pul biber ve karabiber.
10gr zeytinyağ.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2022:

496 kcal

Yağ: 28,59g | Prot: 34,72g | Karb: 19,99g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi . devamı için...

Yorumlar

Yoooo gayet de hoşuma gitti Yumurtanın her türlüsüne bayılınca….

11 Şub 22 üye tarafından: Jale64

Ekmek yerine biraz yulaf farkı zaten sadece 🤷🏻‍♂️😅

11 Şub 22 üye tarafından: srkniygn

Yulaf antipatizanları da var onlara dedim ya ciddiye almayın hahahah

11 Şub 22 üye tarafından: srkniygn

ben şahsen her sabah bundan yerim 👌😂

11 Şub 22 üye tarafından: Kedilere Fısıldayan kadın

En mutlu sabahlar çokokremle başlar yok artık! 🤣

11 Şub 22 üye tarafından: srkniygn

gayet iyi sadece ben yulaf un haline getirip krep tarzı yapardım🙃

11 Şub 22 üye tarafından: zewğişspfvp

Zeynep pratik diyorum zeyneeep hhahaha ama mantıklı

11 Şub 22 üye tarafından: srkniygn

Jfodmdpsld orayı atlamışım

11 Şub 22 üye tarafından: zewğişspfvp

ben ultrasını yapıyorum ful artı ful 100 gr lor 3 yumurta 30 gr yulaf garistir garistir garistir ocağa koy pişir pişir pişir afiyet olsin

12 Şub 22 üye tarafından: endoplazmik retikulumun pembe leğeni


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

srkniygn Kilo Geçmişi